Yoga ist (m)eine Leidenschaft
Meine Leidenschaft und die Liebe zur Bewegung hat sich bereits im Kindesalter, mit Turnen und Tanzen, entwickelt.
Nach meinen Ausbildungen im kaufmännischen Bereich, wo ich schon bemerkte das dieses lange sitzen und die Eintönigkeit im Büro mich nicht mehr erfüllte und mich auch nicht mehr glücklich machte, lernte ich meinen ersten Lehrer und Mentor kennen. Er führte mich in die Kampfkunst, ins "Chikung" und die Lehre des Zen ein. 2012 fing ich dann auch mit meiner eigenen Yogapraxis an und merkte ziemlich schnell das zu einer Leidenschaft für die Bewegung aber auch für die Ruhe und die Stille gekommen ist.
Ich liebte es immer noch in der Kampfkunst mich auszupowern und dies auch an andere Menschen weiter zu geben. Dennoch schlich sich das Yoga immer mehr ein. Im Yoga fand ich einerseits die kraftvolle Bewegung aber auch die Ruhe im Inneren und den Geist und den sogenannten „Monkey Mind“ zu füttern.
2016 flog ich frei von Erwartungen nach Australien um eine knapp 10 wöchige Ausbildung zu machen.
Yoga gab mir das was ich innerlich suchte. Ich konnte mich mit Kraftvollen Stunden auspowern und mit der Mediation oder auch dem Yin Yoga mal fallen lassen und alles zur Ruhe bringen
Yoga gab mir das was ich innerlich suchte. Ich konnte mich mit Kraftvollen Stunden auspowern und mit der Mediation oder auch dem Yin Yoga mal fallen lassen und alles zur Ruhe bringen
2016 begann ich mit meinen Stunden unter dem Motto "Flow and Breathe".
Fließe mit dem Leben und atme, um zu Leben. Diese Motto ist teil aller meiner Stunden.
Fließe mit dem Leben und atme, um zu Leben. Diese Motto ist teil aller meiner Stunden.
Seither möchte ich Menschen, egal in welchem Alter, egal in welcher Körperlichen oder auch geistigen Verfassung zeigen wie Yoga für eine körperliche und mentale Gesundheit sorgen kann. Völlig ohne Leistungsdruck, ohne Erwartungen, ohne Vergleiche denn den erfahren wir im Alltag leider ständig und überall.
Egal ob du deinen Körper einfach nur bewegen möchtest, vielleicht sogar ein paar Kilos verlieren magst, die Entspannung suchst, körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen lindern magst, dein Mindset verbessern oder zur Ruhe bringen möchtest, stressbedingten Atembeklemmungen leidest oder mehr Harmonie in Beruf und Familienleben bringen möchtest, kann dir Yoga mit all seinen Praktiken ein wunderbarer Schlüssel für ein erfolgreiches und glückliches Leben bieten. Deine Gesundheit ist eine Persönliche Angelegenheit. Ich kann dir helfen individuell an deinen Zielen und an deiner Gesundheit zu arbeiten
Ich freue mich dich auf deiner Yogareise begleiten zu dürfen.
Namasté
Claudia
STIMMEN
"Ich arbeite schon seit vielen Jahren mit Claudi als Yogalehrerin für unsere Kurse im Studio oder Park aber auch online, zusammen. Egal ob Privatpersonen oder Firmenkunden sind immer alle von Claudis Unterrichtseinheiten begeistert.
Claudi lebt und liebt Yoga und vermittelt dies auf eine angenehme Weise, bei der jede Einheit Spaß und Wohlbefinden mit sich bringt."
Patrick Parchment, Founder & CEO von Challange 4 Change